みなさんこんにち！最近ママ達の間でよく耳にするんですが、宅配食材サービスってご存知ですか？もしかして既に利用中かもしれませんね。
食材を自宅に届けてくれるこの宅配食材のサービスの利用者が、ここ数年で徐々に広がってきているらしいんです。
きっと、利用者は共働きの家庭とかが多いのでしょうね。
と思ってましたが、実は最近では共働きのみならず、妊娠・出産をきっかけに食材宅配サービスを利用し始める人が増えてきています。
それもそのはず、妊娠中に大きなお腹で買い物に行くのが大変だったり、赤ちゃんが産まれて初めての育児で離乳食づくりに困ったりしている人の強い味方になってくれる便利さで、考えてみたら当然なんですが、使い始めるとやめられないママに人気のサービスです。
育児ってただでさえ辛いなので、食事作りだって無理する必要はありません！
今回は妊娠中や産後で赤ちゃんがいる家庭におすすめの食材宅配サービスをご紹介します。
妊娠中や出産後の宅配食材サービスの選び方
さて、宅配食材のサービスは年々人気が上がってきていて、様々なサービスがありますが、妊娠中や赤ちゃんが家にいる場合の選ぶポイントは、
- 体の負担、家事の負担を軽減してくれるか？
が大きなポイントです。
妊娠中や出産直後のママの身体はとても大切ですよ。特に妊娠中には無理は禁物です。重い荷物を持つのは安全のため、避けた方がいいでしょう。
注文したものが、家庭に届けられる食材宅配サービスなら、買い物の手間が省けるし、様々なリスクも減らすことができます。
さらに、カット済みの食材などを届けてくれて時短レシピができるミールキットなら、家事の負担もグッと軽くできます。
- ママやベビーのために栄養バランスが考えられているか？
次に重視したいのが、ママにとっても赤ちゃんにとっても適切な栄養バランスになっているのか？
妊娠中・授乳期は、母乳を飲む赤ちゃんのためにも、ママはしっかりと栄養バランスの取れた食事を摂ることが大切です。
体重管理の他、必要な栄養素も十分にとらなければならないので、その点が考慮された食材が届くのかどうかも大きなチェックポイントです。
- 添加物など余分なものを極力省き、品質がいいものを食べたい！
妊娠中、授乳中、離乳期のベビーのためには、安心・安全な食べ物を選びましょう。
例え安全とうたわれて市販されているものでも、添加物、農薬などはできるだけ省きたいところ。放射能検査も行っているなら更に安心です。
妊婦さん、産後すぐの赤ちゃんがいるご家庭におすすめは？
妊婦さんや産後すぐの赤ちゃんがいるご家庭におすすめの品物が、
- お好みの品が週1〜でも届く食材や日用品の宅配サービス
- その日の夕食の材料が届く夕食向けの宅配サービス
- 冷凍のおかずやお弁当が届いくレンチンの宅配食サービス
といったタイプ別におすすめをまとめました！ご希望に合わせて選んでみてください。
【食材・日用品の宅配サービス】
まずは定番の食材から、サービスによっては日用品まで、週1のペースで自宅に届けてくれる食材宅配サービスからご紹介していきます。
ご紹介する各サービスは時短レシピのミールキットや離乳食から、ベビー用品まで揃っています。
○食材の品質にこだわるなら
宅配食材の中でも食品の安心・安全には定評があるのがオイシックス。こだわりの野菜、魚、肉、加工品、それから日用品などおよそ3000品目を扱っています。
オイシックスは特に安心・安全に気を配っていますので、授乳中のママにも、ベビーにも安心です。
離乳食もオイシックスの放射能検査済みの「安心野菜のベジキューブ」がおすすめです。小分けされた冷凍の裏ごし野菜ですぐに離乳食が完成します。
また、
- 妊娠中のママがいるご家庭向けの「プレママ」
- 授乳中のママと5～8か月のベビーがいるご家庭向け「ベビー＆ママ」
- 12～19か月のお子さんがいるご家庭向け「キッズ」
という風にサービスが細かく分かれていますので、子供が成長してもどんな家庭でも続けやすいのも特徴。
ご自宅の状況に合わせて、お子さんの成長に合わせて選んでくださいね。
それからオイシックスには20分で2品が作れちゃうミールキットの「KitOisix」があったり、更に時短の冷凍おかずや冷凍のお弁当のパッとoisixもあります。
離乳食用に取り分けもできるメニューもあり、まさに至れり尽くせりです。離島を除く全国に配達が対応していますので、どこに住んでいる方でもご利用可能。
送料無料で安心食材
Oisixのお試しセット
○コスパ重視ならコープ。
コープデリやおうちコープは、商品の価格が生協の実店舗と同じに設定されていて、食材の宅配サービスの中では商品価格が安く抑えられています。
詳しい価格の比較は、「節約」の記事をご参照ください。
赤ちゃんや未就学児、妊娠中、産後のママ用の用品を扱う「きらきらWEB」は育児情報も豊富で痒いところに手が届くサービスなので、こういったサービスの中では1番人気で利用者も多いですね。
妊娠中や産後のママに嬉しいカフェインレス商品や、粉ミルク、離乳食用裏ごし野菜、専用の雑貨など、とにかく幅広い品揃え！
なかでも”おむつを2つ買うと160円割引きされる”といったお得な特典があるのもうれしいです。
10分で作れるミールキットや冷凍のお弁当などは、私が出産のために入院中のパパにも大助かりになっていました。
もちろん、退院後は育児で忙しいママのお助けマンです。
さらに、母子手帳をもらった日から子供が小学校に入学するまでは「赤ちゃん割引」「子育て割引」適用で、配送料が50円～無料になるんです。流石は生協のサービス。この特典はこの時期には大いに利用したいですね。
コープのサービスは地域によって分かれており、コープデリの対象エリアは、千葉、埼玉、東京、茨城、栃木、群馬、長野、新潟の各県。
おうちコープの対象エリアは、神奈川、山梨、静岡の各県になります。
何かと物入りが多いのが妊娠中、出産後、育児中ですから、コスパ重視で考えるならコープデリ＆おうちコープがおすすめです。
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【夕食用の食材の宅配】
レシピ付きで毎日、夕食用の材料を自宅に届けてくれるのが夕食宅配です。カット済みなどの食材が届くサービスならば時短調理もできますので、忙しいママにピッタリな夕食宅配を選びましょう。
○夕食宅配と言えば、ヨシケイ！
ヨシケイは、日本全国対応可能で、日本の夕食宅配のリーディングカンパニーです。長年培ってきたノウハウもあり、安定のサービスです。
町で見かける配達用の軽自動車も、可愛くて親しみを感じますね。
ヨシケイには、4種類のカタログに12コースがそろっています。
妊娠中、産後すぐの方には「すまいるごはん」の中の「プチママコース」がおすすめ。
プチママコースは、1週間単位の注文のみなんですが、取り分けて離乳食も作れる大人用のレシピになっているので、赤ちゃんと一緒の物が食べられるのがすごく魅力だと感じます。
毎日のメニューにとりわけて作る離乳食の作り方もついているので、大人用と離乳食が同時に作れちゃうのも嬉しい〜。
野菜はカット済みではありませんが、料理に自信がない方でも作りやすいように作り方も見れるので安心してください。
夕飯に必要な食材を届けてもらってしっかり手作り。
5日間と6日間のコースがあり、どちらもお財布にやさしい値段です。2人前3000円で5日間お試しできるお試しコースがあるので、気になる方は一度体験してみましょう。
他のサービスもそうですが、お試しコースは基本的にとにかくお得なので、どんどん利用して自分のお気に入りサービスを見つけてください。
作りやすい簡単バランスごはん♪
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ヨシケイのカットミールでも離乳食の取り分けレシピが作れて時短を実現！
○コープの宅配ミールキット、デイリーコープ！
お馴染み生協のコープデリやおうちコープの中で選ぶ事ができるサービスのデイリーコープ。
おうちコープは食材の宅配ですが、デイリーコープは毎日30種類のカット済み食材と調味料がセットになったミールキットから自由に選べます。
おかずが1品の主菜コースと主菜1品＋副菜2品コース、主菜1品＋副菜3品コースの3つのコースがあり、2人前または3人前でのお届けなので、兄弟がいる家庭にもおすすめです♪
コープのミールキットは、カット済み食材なので包丁を一切使う必要がありません。料理中の洗い物も少なくなり、野菜の皮などの生ゴミも出ません。手間いらずで時短調理が実現します。
フライパンか鍋、オーブントースターがあれば調理できて、火を通す目安時間も書いてあります。
子供が産まれるまで、実はあんまり料理をしていなかった私みたいな料理ビギナーさんも大丈夫ですよ。夕食準備にあまり時間をかけられない忙しい人にも向いています。
週3日からの注文ですが、曜日の選択、お休みなどはネットからできるので、気を使わずに注文ができます。配送対象エリアは、関東一円のみですが、対象エリアの方は、ぜひご検討ください。
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【冷凍のお弁当や惣菜の宅配食】
妊娠中や産後などに体調がすぐれないときに助かるのが、宅配食・宅配弁当です。こちらも出産のためにママが入院している間にはパパを助けてくれますよ。
妊娠中は妊娠高血圧症や妊娠糖尿病の予防、カロリーの摂りすぎによる体重増加を抑えられるような食事管理など、妊娠中の健康管理はとても難しくて大切な事です。
でも、なかなかそういう食事を作るのは難しいです…
そんな時！お役に立つのが、カロリーなどの制限食のお弁当です。これならプロが監修しているお弁当なので、安心してお任せできます。
○安全・美味しさの二拍子揃った惣菜ならわんまいる
先ほどご紹介したオイシックスにはパッとオイシックス、デイリーコープにも舞菜という冷凍メニューがありますが、このジャンルでは保存料・着色料不使用、国産原料だけで作った「わんまいる」がおすすめです。
管理栄養士監修、400kcal以下、塩分3.5g未満に抑えている制限食なのに、天然出汁が効いていておいしいのには驚くでしょう。
わんまいるは週1からの定期購入ができます。「旬の手作りおかず健幸ディナー」は、5食セットで3980円！冷凍弁当なので、冷凍庫にストックしておくと、いざというとき安心です。
更にお試しセットなら、5食セット3480円（税込）なので、一度試してみてはいかがでしょう？
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簡単、便利、美味しい「旬の手作りおかず・健幸ディナー」
まとめ
妊娠中のママさんや産後すぐのベビーがいるご家庭向け食材宅配サービスを詳しくご説明しました。
妊娠、出産、育児という人生の中でも大切な時期には、できるだけ健康にも気を配りながら、家事の負担も減らしたいですね。
そんな時、ぜひ利用していただきたいのが、食材宅配サービス。食材を届けてくれるサービスだけでなく、ミールキットを届けてくれる夕食宅配やお弁当が届く宅配食もあります。
どんなニーズに応えてくれるサービスが見つかるはずですので、ご家庭の事情に合わせて、ピッタリなサービスやコースをお選びくださいませ。
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